Skip to main content

Ημερολόγιο Ανάπτυξης

Τα βρέφη στον δωδέκατο μήνα

Είναι απίστευτο πώς περνάει ο καιρός. Έχει ήδη περάσει ένας χρόνος από τη γέννηση του παιδιού σας και το γλυκό σας νεογέννητο έχει εδώ και καιρό εξελιχθεί σε ένα παιδάκι που είναι τουλάχιστον εξίσου χαριτωμένο, αλλά όχι και τόσο μικρό πια. Σύντομα θα συμπληρώσει τον πρώτο χρόνο της ζωής του. Το παιδί σας μπορεί πια να κινείται, έχει χιούμορ και σας ενθουσιάζει με τις πρώτες του λεξούλες. Έχει ήδη μάθει και κατακτήσει τόσα πολλά στον πρώτο αυτό χρόνο της ζωής του! Μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον 12ο μήνα του μωρού σας.

Η ανάπτυξη του μωρού σας

Πλησιάζουν τα πρώτα γενέθλια του θησαυρού σας! Οι μαγευτικές πρώτες ημέρες και εβδομάδες με ένα νεογέννητο, και ύστερα οι συναρπαστικοί μήνες με ένα μωρό που ανυπομονεί να ανακαλύψει τον κόσμο, δίνουν τώρα τη θέση τους στη ζωή με ένα νήπιο. Επειδή έτσι θα χαρακτηρίζεται «επισήμως» το μωρό σας μετά τα πρώτα του γενέθλια.


Στην ηλικία του ενός έτους, το μωρό σας:

  • μαθαίνει με περιέργεια νέες λέξεις,
  • επιστρέφει σε καθιστή θέση από όρθια θέση,
  • δείχνει ζωηρό ενδιαφέρον για τα άλλα παιδιά.

Σωματικές αλλαγές στο μωρό σας

Το στρογγυλό, μωρουδίστικο προσωπάκι του παιδιού σας έχει ήδη αλλάξει αισθητά τους τελευταίους μήνες. Αν συγκρίνετε μια φωτογραφία του νεογέννητου μωρού σας με μια φωτογραφία του από τον 6ο μήνα, οι αλλαγές είναι εμφανείς.

Ορόσημα

Βάρος βάρος περίπου 8.900 έως 9.600 γραμμάρια, δηλαδή τριπλάσιο από το βάρος γέννησης
Ανάπτυξη βάρος περίπου 8.900 έως 9.600 γραμμάρια, δηλαδή τριπλάσιο από το βάρος γέννησης
Ήχοι το λεξιλόγιό του βρέφους αυξάνεται· επαναλαμβάνει μόνο του απλές μελωδίες
Κινητική λειτουργία στέκεται σταθερά όρθιο με υποστήριξη (κρατιέται από κάτι, ακουμπάει σε κάτι)· επιστρέφει σε καθιστή θέση από όρθια θέση· η λαβή «τσιμπίδα» έχει αναπτυχθεί περαιτέρω (πιάνει αντικείμενα σε μέγεθος μπιζελιού)

Γύρω στον 12ο μήνα τα βρέφη έχουν συχνά τριπλασιάσει το βάρος γέννησής τους. Σε ορισμένα βρέφη λείπουν ακόμη μερικά γραμμάρια, ενώ άλλα έχουν ήδη ξεπεράσει αυτό το ορόσημο.

Συναισθηματικές και κινητικές αλλαγές στο μωρό σας

Συνήθως γύρω στον 12ο μήνα, τα βρέφη μπορούν να κάθονται με ασφάλεια, να σηκώνονται από καθιστή σε όρθια θέση στηριζόμενα σε αντικείμενα και, στη συνέχεια, να κάθονται πάλι πίσω προστατευμένα από τη φουσκωτή πάνα τους.

Τα περισσότερα βρέφη περπατούν κατά μήκος των επίπλων ή κρατώντας το χέρι σας, αλλά μερικά τώρα, γύρω στα πρώτα τους γενέθλια, αποφασίζουν συνειδητά να αφήσουν πίσω τους τα σταθερά, ασφαλή βοηθήματα και να περπατήσουν χωρίς υποστήριξη. Το να στέκεται ελεύθερα όρθιο χωρίς να κινείται είναι ακόμη πολύ δύσκολο για το μικρό σας, καθώς η αίσθηση της ισορροπίας του πρέπει να ολοκληρώσει αυτό το επόμενο αναπτυξιακό βήμα. Μέχρι τότε, το παιδί σας θα συνεχίσει να στηρίζεται σε αντικείμενα, να πιάνει το χέρι σας ή να κάθεται πάλι στο πάτωμα από όρθια θέση.

Τα βρέφη έχουν μάθει πολλά για τις λεπτές κινητικές δεξιότητες κατά το πρώτο έτος της ζωής τους. Η λαβή «τσιμπίδα» είναι πλέον πλήρως ανεπτυγμένη και το παιδί σας μπορεί να πιάνει ακόμα και τα μικρότερα πραγματάκια στο πιάτο του, π.χ. μπιζέλια ή κόκκους καλαμποκιού, με τις άκρες του αντίχειρα και του δείκτη για να τα φέρει στο στόμα του. Ακόμη και ψίχουλα από το πάτωμα, τροφή από το μπολ της γατούλας ή του σκύλου ή και μικρές πέτρες και κελύφη σαλιγκαριών μπορεί ενίοτε να καταλήξουν στο στόμα του αν η μαμά και ο μπαμπάς κοιτάξουν για λίγο αλλού.

Τα παιδιά μπορούν επίσης τώρα να πιάνουν τα παιχνίδια και με τα δύο τους χέρια, να τα περνούν από το ένα χέρι στο άλλο και να τα περιεργάζονται από όλες τις πλευρές. Ωστόσο, η στοματική φάση δεν έχει ακόμη παρέλθει οριστικά. Αφού τα μάτια και τα χέρια περιεργαστούν προσεκτικά ένα νέο αντικείμενο, συχνά αυτό καταλήγει για λίγο στο στόμα.

Διεγείρετε το μωρό σας μέσα από το παιχνίδι

Τα βρέφη στον 12ο μήνα αγαπούν τα παιχνίδια που εμπεριέχουν κίνηση και που τους επιτρέπουν να εξασκούν τις νεοαποκτημένες ικανότητές τους να στέκονται όρθια και να περπατούν.

Τολμήστε να παίξετε κυνηγητό: «κυνηγήστε» το μωρό σας μπουσουλώντας γύρω από το τραπέζι, κατά μήκος των ντουλαπιών της κουζίνας ή στο παιδικό δωμάτιο. Αν ταυτόχρονα κάνετε αστείους θορύβους, όπως, π.χ., ένα παιχνιδιάρικο γρύλισμα αρκούδας ή γάβγισμα σκύλου, αυτό είναι πιθανό να κάνει το μωρό σας να γελάσει ενώ τρέχει να σας «ξεφύγει».

Από τα πρώτα γενέθλιά του και μετά, τα βιβλία με εικόνες γίνονται λίγο πιο σύνθετα, τα στιχάκια λίγο μεγαλύτερα. Αν παρακολουθείτε μαθήματα για μωρά και παιδάκια, σίγουρα θα παρατηρήσετε επίσης ότι τα τραγούδια έχουν πλέον περισσότερους στίχους και ότι τα παιδιά τραγουδούν και χτυπούν παλαμάκια πιο ενεργά απ' ό,τι πριν.

Παίξτε παιχνίδια τύπου «μάντεψέ το» με το μωρό σας όσο κάνει μπάνιο. «Κρύψτε» μικρά παιχνίδια μέσα σε ένα γάντι μπάνιου και αφήστε το να νιώσει με την αφή τι είναι κρυμμένο μέσα. Αυτό εκπαιδεύει αφενός τη μνήμη του για πράγματα που δεν μπορεί να δει και αφετέρου τις κινητικές και αισθητηριακές του δεξιότητες.

Σε ηλικία σχεδόν 12 μηνών, το μωράκι σας μπορεί ήδη να χειρίζεται με ασφάλεια κηρομπογιές με εύκολο κράτημα και να σχεδιάζει με ενθουσιασμό γραμμές στο χαρτί. Αν έχετε στο σπίτι σας δακτυλομπογιές και μια σακούλα τύπου zip:

  1. Βάλτε μια σταγόνα από ένα έως τρία χρώματα δακτυλομπογιάς σε μια σακούλα τύπου zip.
  2. Σφραγίστε τη σακούλα.
  3. Κολλήστε την σε ένα παράθυρο στο επίπεδο του δαπέδου ή στο τραπεζάκι κατασκευών με χαρτοταινία ή κολλητική ταινία.

Το μωρό σας θα μπορεί τότε χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά του να αφήνει τα χρώματα να ρέουν το ένα μέσα στο άλλο, να τα απλώνει και να σχεδιάζει μόνο του σχήματα μέσα σε αυτά – σε περιορισμένο χώρο και χωρίς να έχει χρώμα απευθείας στα δαχτυλάκια του.

Συμβουλή: Φωτογραφίστε αυτά τα πρώτα έργα τέχνης του και κρατήστε τα για ένα κολάζ που ίσως θελήσετε να φτιάξετε αργότερα. Τα μικρά παιδιά δημιουργούν μεγαλώνοντας πάρα πολλά έργα τέχνης κάθε είδους, και σίγουρα δεν θα μπορείτε να τα κρατάτε όλα. Αν τα συμπεριλάβετε σε ένα φωτογραφικό κολάζ, σίγουρα θα σας μείνουν αξέχαστα!

Η διατροφή του μωρού σας

Στον 12ο μήνα, το μωρό σας θέλει να κάνει πολλά πράγματα «όπως οι μεγάλοι», αλλά οι προσπάθειές του δεν στέφονται πάντα με επιτυχία, όπως, π.χ., με το φαγητό. Ο χειρισμός των μαχαιροπίρουνων είναι μια σύνθετη κινητική δεξιότητα που τα παιδιά συχνά κατακτούν στο 2ο και 3ο έτος της ζωής τους. Μέχρι τότε, τρώνε με τον τρόπο που συνηθίζει να τρώει η ανθρωπότητα εδώ και χιλιάδες χρόνια – με τα δάχτυλα.

Ωστόσο, στους 12 περίπου μήνες, τα βρέφη μπορούν συνήθως ήδη να κρατήσουν καλά το κουτάλι και να βάλουν εύκολα στο στόμα τους ρυζόγαλο, πουρέ πατάτας και ανάλογες τροφές. Ορισμένα παιδιά προτιμούν ακόμη να τα ταΐζουν, ενώ άλλα θέλουν οπωσδήποτε να δοκιμάζουν το φαγητό μόνα τους.

Στη διάρκεια της ημέρας, το παιδί σας θα πρέπει να πίνει συνολικά τουλάχιστον ένα ποτήρι υγρά, που μπορεί να είναι νερό ή τσάι χωρίς ζάχαρη, κατά προτίμηση από ποτήρι ή παγούρι ανθεκτικό σε κλίση.

Εν συντομία: Το φαγητό είναι μια εμπειρία των αισθήσεων. Η συμπεριφορά στο τραπέζι είναι κάτι που το παιδί σας μαθαίνει στην πορεία, καθώς σας παρακολουθεί να τρώτε μέρα με τη μέρα. Στην αρχή, θα αστοχεί λίγο προσπαθώντας να φάει μόνο του με το κουτάλι, αλλά με την πάροδο του χρόνου αυτό, από μόνο του, θα συμβαίνει όλο και λιγότερο.

Θηλασμός και βρεφικό γάλα σε σκόνη

Μετά τα πρώτα γενέθλια, συνιστάται για τα παιδάκια ποσότητα περίπου 300 ml/γραμμαρίων γάλακτος (ή γαλακτοκομικών προϊόντων) ημερησίως. Τα κατάλληλα για αυτή την ηλικία γάλατα (growing-up milk) είναι ιδανικά για νήπια.

Αν επιθυμείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε το παιδί σας στον 12ο μήνα, μπορείτε να το κάνετε ανάλογα με τις ανάγκες. Είναι σημαντικό το μωρό σας να έχει πρόσβαση σε ισορροπημένα οικογενειακά γεύματα. Αν το ταΐζετε γάλα με το μπιμπερό ή κρέμες δημητριακών με γάλα (φαρίν λακτέ), καλό είναι να παρακολουθείτε την ποσότητα πρόσθετων γαλακτοκομικών προϊόντων που καταναλώνει.

Τροφές απογαλακτισμού

Στις περισσότερες οικογένειες, το μενού του 12ου μήνα περιλαμβάνει λίγο-πολύ το φαγητό της οικογένειας. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό σας θέλει να τρώει αυτό που τρώνε όλα τα άλλα μέλη της οικογένειας. Μπορεί επίσης να έχει κάποιες ειδικές προτιμήσεις, όπως αλεσμένα φρούτα ή παιδικά δημητριακά.

Το ψωμί ως γεύμα συνήθως αρέσει σε ορισμένα νήπια αυτής της ηλικίας, ενώ άλλα προτιμούν να τρώνε μόνο τη γαρνιτούρα και να αφήνουν τη φέτα ολικής άλεσης στην άκρη. Δοκιμάστε μήπως το παιδί σας προτιμά ένα διαφορετικό σχήμα και κόψτε καρδούλες ή αστέρια με φορμάκια για κόψιμο ζύμης. Ίσως προτιμά το ψωμί σε μπαστουνάκια για να μπορεί να το βουτάει σε βούτυρο ή μαλακό τυρί με βότανα και μπαχαρικά. Αν είναι ακόμη απρόθυμο να φάει ψωμί, αναζητήστε εναλλακτικές πηγές δημητριακών. Τα κλασικά παιδικά δημητριακά είναι εξίσου κατάλληλα με τα ζυμαρικά από αλεύρι ντίνκελ ή ολικής άλεσης.

Μετά τα πρώτα γενέθλια, στον 13ο μήνα, αρχίζει η νηπιακή ηλικία, που επιφυλάσσει τελείως διαφορετικές προκλήσεις και υπέροχες στιγμές για τους γονείς – ιδίως σε σχέση με τις τροφές απογαλακτισμού.

 

Επίσκεψη στον παιδίατρο

Έφτασε η ώρα για τον προληπτικό παιδιατρικό έλεγχο που γίνεται κοντά στον 12ο μήνα της ζωής του παιδιού. Ο έλεγχος αυτός είναι σημαντικός για την έγκαιρη παρακολούθηση της ανάπτυξης και της υγείας του μωρού. Αν δεν έχετε ήδη προγραμματίσει το ραντεβού με τον παιδίατρο, σας προτείνουμε να το κανονίσετε το συντομότερο.

Συγκεκριμένα, ο γιατρός θα ελέγξει τη σωματική υγεία και την κινητική ανάπτυξη του μωρού σας ακολουθώντας την ακόλουθη διαδικασία:

  • καταγραφή του βάρους και του μήκους,
  • εξέταση των οργάνων,
  • έλεγχος των ματιών και των αυτιών,
  • στα αγόρια: ψηλάφηση των όρχεων προκειμένου να αποκλειστεί η περίπτωση κρυψορχίας,
  • εξέταση, μέσα από διάφορα παιχνίδια, της κινητικότητας και του ελέγχου που έχει το παιδί πάνω στο σώμα του, π.χ. αν μπουσουλάει, ανακάθεται ή τραβά το σώμα του σε όρθια θέση με τη βοήθεια αντικειμένων,
  • αξιολόγηση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων (λαβή «ψαλίδι»/λαβή «τσιμπίδα»),
  • έλεγχος της ανάπτυξης των νεογιλών και ενδεχομένως πρόσθετη ενημέρωση για τη στοματική υγιεινή,
  • συζήτηση σχετικά με την εισαγωγή στερεών τροφών και ενδεχομένως οδηγίες για τα επόμενα βήματα.

Επιπλέον, ο παιδίατρός θα σας υποδείξει τους κινδύνους που ελλοχεύουν στην καθημερινότητα και τους οποίους θα πρέπει να φροντίσετε να εξαλειφθούν για να προστατεύσετε το όλο και πιο δραστήριο μωρό σας.

Αν έχετε εμβολιάσει το μωρό σας σύμφωνα με τις συστάσεις του Εθνικού Προγράμματος Εμβολιασμών, κοντά στον 12ο μήνα θα πρέπει να χορηγηθεί η τελευταία δόση του εξαδύναμου εμβολίου, καθώς και η τρίτη δόση του εμβολίου κατά του πνευμονιόκοκκου. Οι δόσεις αυτές συνήθως χορηγούνται κατά τον τακτικό παιδιατρικό έλεγχο αυτής της ηλικίας.

Σκεφτείτε επίσης τον εμβολιασμό κατά της παρωτίτιδας, της ιλαράς και της ερυθράς, που μπορεί να αρχίσει από την ηλικία των 12 μηνών. Στη Γερμανία η προστασία από την ιλαρά είναι υποχρεωτική εκ του νόμου για τα παιδιά σε μονάδες παιδικής φροντίδας και πρέπει συνήθως να προσκομίσετε τα σχετικά αποδεικτικά πριν το παιδί ξεκινήσει τη φοίτηση στον βρεφονηπιακό σταθμό.

Το ίδρυμα «Stiftung Lesen» συνεργάζεται σε τοπικό επίπεδο με αναγνωρισμένους παιδιάτρους, οι οποίοι, κατά την εξέταση, παρέχουν δωρεάν στους γονείς με παιδιά ενός έτους μικρά ενημερωτικά πακέτα που περιέχουν βιβλία με εικόνες κατάλληλα για αυτή την ηλικία. Μήπως ο παιδίατρός σας συνεργάζεται με το ίδρυμα; Τότε σύντομα θα λάβετε ένα πακέτο-έκπληξη.

Ο ύπνος του μωρού σας

Γύρω στα πρώτα γενέθλια, μερικοί γονείς παρατηρούν ότι το μωρό τους κάνει πιο ανήσυχο ύπνο, ξυπνάει πιο συχνά ή μένει ξύπνιο για μεγαλύτερο διάστημα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό οφείλεται εν μέρει στη μικρή αλλαγή που έχει επέλθει όσον αφορά τις ανάγκες του για ύπνο. Οφείλεται επίσης εν μέρει στις συναρπαστικές αλλαγές που βιώνει το μωρό σας στην καθημερινή του ζωή: η όρθια θέση, τα πρώτα βήματα, το διευρυνόμενο λεξιλόγιο και οι πολλές μικρές και μεγάλες περιπέτειες της ημέρας συνήθως αφομοιώνονται στη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου. Οι διεργασίες αυτές είναι συχνά η αιτία που το παιδί ξυπνάει και ζητά την καθησυχαστική φυσική εγγύτητα με τη μαμά ή τον μπαμπά.

Το σχεδόν 12 μηνών μωρό σας θα εξακολουθεί να χρειάζεται από 1 έως 3,5 ώρες ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας, τις οποίες τώρα συμπληρώνει συνήθως με έναν συνεχόμενο ύπνο μεγαλύτερης διάρκειας. Τη νύχτα, τα βρέφη των 12 μηνών εξακολουθούν να χρειάζονται 10 έως 13,5 ώρες ύπνου.

Η σύσταση για την πρόληψη του Συνδρόμου Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου (SIDS) τάσσεται σαφώς υπέρ της συγκοίμησης κατά τον πρώτο χρόνο, δηλαδή υπέρ του να κοιμούνται τα βρέφη κοντά στον έναν ή και στους δύο γονείς. Η πρακτική αυτή έχει μειώσει σημαντικά την πιθανότητα SIDS. Αναρωτιέστε αν πρέπει να συνηθίσετε σιγά-σιγά το μωρό σας να κοιμάται στο δικό του κρεβάτι;

  • Κοιμάται το μωρό σας πολύ πιο ήρεμα και χαλαρά όταν υπάρχει κάποιος στο δωμάτιο, ή εσείς ως ενήλικας είστε πολύ πιο ήρεμη όταν το μωρό σας κοιμάται στο ίδιο δωμάτιο με εσάς;
  • Μήπως το παιδί σας εξακολουθεί να ξυπνάει συχνά τη νύχτα και χρειάζεται τη βοήθειά σας για να αποκοιμηθεί και πάλι;
  • Απολαμβάνετε την κατάσταση της συγκοίμησης και δεν μπορείτε να φανταστείτε κάτι άλλο αυτή τη στιγμή;

Εάν απαντήσατε ΝΑΙ και στις τρεις ερωτήσεις, φαίνεται ότι η τρέχουσα διευθέτηση σε σχέση με τον ύπνο σας ικανοποιεί πλήρως. Αφήστε την κατάσταση ως έχει και αλλάξτε κάτι μόνον όταν εσείς – ή το παιδί σας – δεν είστε πλέον ικανοποιημένοι με τη διευθέτηση αυτή.

Φυσικά, ισχύει και το αντίστροφο. Αν οι συνήθειες ύπνου της υπόλοιπης οικογένειας είναι μάλλον θορυβώδεις, το μωρό σας μπορεί να είναι πιο ήρεμο και ικανοποιημένο αν κοιμάται μόνο του σε ένα δωμάτιο. Αν δεν ξυπνάει σχεδόν καθόλου μέσα τη νύχτα, η κούνια του θα μπορούσε ίσως να τοποθετηθεί δοκιμαστικά στο δωμάτιό του. Κάντε τη δοκιμή για αρκετές ημέρες για να διαπιστώσετε αν οι συνθήκες ύπνου βελτιώνονται για όλους.

Αν το μωρό σας κοιμάται σε βρεφική κούνια, το πλαίσιο βάσης θα πρέπει να ρυθμιστεί στο χαμηλότερο επίπεδο αμέσως μόλις το μωρό σταθεί όρθιο. Σε πολλά κρεβάτια, μπορείτε επίσης να αφαιρέσετε μερικά κάγκελα, ώστε το παιδί σας να μπορεί να μπαίνει και να βγαίνει από το κρεβάτι μόνο του.

Αυτό το βήμα προς την αυτονομία κάνει τα περισσότερα παιδιά στον 12ο μήνα πολύ ευτυχισμένα. Τώρα μπορούν να αρχίζουν το παιχνίδι αμέσως μόλις ξυπνήσουν ή να επισκέπτονται τη μαμά και τον μπαμπά στο υπνοδωμάτιό τους. Σύντομα θα αναγνωρίζετε τον αλάνθαστο ήχο των γρήγορων βημάτων του στο πάτωμα τον οποίο θα ακούτε συχνά στο μέλλον, όταν το παιδί σας θα έχει χορτάσει ύπνο ή θα αναζητά τη φυσική επαφή μαζί σας τη νύχτα.

Τα πρώτα γενέθλια του μωρού σας

Τα γενέθλια του μωρού σας πλησιάζουν! Θα θέλατε να γιορτάσετε τα πρώτα του γενέθλιά με την οικογένεια και τους φίλους σας; Τότε είναι καιρός να προγραμματίσετε το πάρτι, συμπεριλαμβανομένης της τούρτας, της διακόσμησης και των δώρων.

Για τις μεγάλες οικογένειες και τις ομάδες φίλων με πολλά παιδιά, ίσως είναι καλή ιδέα να χωρίσετε τη γιορτή στα δύο:

  1. Καφές και τούρτα το απόγευμα με τους περήφανους παππούδες και γιαγιάδες, τους νονούς και τους στενούς συγγενείς.
  2. Παιχνίδι στην παιδική χαρά ή στον κήπο με τους φίλους και τα άλλα παιδιά.

Πιθανότατα έχετε ήδη αγοράσει λούτρινα ζωάκια και παιχνίδια για δώρο. Φροντίστε μόνο να τα τυλίξετε ελάχιστα, ώστε το μωρό σας να μπορέσει να ξετυλίξει μόνο του τα δώρα του:

  • σε άδεια χαρτόκουτα στα οποία κρύβεται ένα λούτρινο παιχνίδι μέσα σε χρωματιστά χαρτιά ή υφάσματα,
  • σε σακούλες δώρου που ανοίγουν εύκολα.

Συμβουλή: Για τα βρέφη, οι μεγάλες οικογενειακές γιορτές είναι συχνά πολύ συναρπαστικές. Τα πιο ευαίσθητα μωρά αντιδρούν εύκολα στα υπερβολικά έντονα ερεθίσματα από το περιβάλλον και απολαμβάνουν περισσότερο τις μικρότερες γιορτές και τα οικεία πρόσωπα. Εσείς είστε ο ειδήμων όσον αφορά το παιδί σας και γνωρίζετε με βεβαιότητα ποιο περιβάλλον θα ήταν το καταλληλότερο για το πάρτι γενεθλίων, με γνώμονα πάντοτε τη διασκέδαση του παιδιού σας.

Πώς τα πάνε η μαμά και ο μπαμπάς

Τα πρώτα γενέθλια του παιδιού σας είναι ένα χαρούμενο γεγονός. Ως γονείς έχετε ζήσει αναπτυξιακά άλματα, έχετε περάσει άγρυπνες νύχτες και έχετε επιβιώσει των πρώτων λοιμώξεων, ανακαλύπτοντας ταυτόχρονα εκ νέου τον κόσμο μαζί με το μωρό σας και βλέποντάς το να μεγαλώνει κάθε μέρα με κάθε νέα πρόκληση που καλείται να αντιμετωπίσει. Έχουν περάσει σχεδόν 12 μήνες με το μωρό σας. Τώρα η κάθε μέρα φέρνει νέες, συναρπαστικές στιγμές.

Παρ' όλα αυτά, ορισμένοι γονείς αισθάνονται νοσταλγία αυτόν τον μήνα, καθώς ο χρόνος με το μωρό περνάει γρήγορα και, φυσικά, η ανάπτυξη ενός βρέφους δεν μπορεί να σταματήσει. Η πρώτη περίοδος με το νεογέννητο στην αγκαλιά είναι κάτι ανυπέρβλητο. Σίγουρα μπορείτε να «μυρίσετε» ακόμη τη χαρακτηριστική μυρωδιά του μωρού σας και η στενή σωματική επαφή των πρώτων θηλασμών ή γευμάτων με το μπιμπερό είναι κάτι μοναδικό. Δεν μπορεί να συγκριθεί με τη γεμάτη ζωή ενέργεια του νηπίου σας που είναι τώρα ένας μικρός σίφουνας.

Έτσι, λοιπόν, γύρω στα πρώτα γενέθλια, μερικά ζευγάρια νιώθουν να αλλάζει η επιθυμία τους για τεκνοποίηση και αισθάνονται ότι η οικογένειά τους μπορεί να υποδεχθεί ένα ακόμη παιδί. Για κάποιους, αυτό έρχεται αμέσως με ελάχιστη προσπάθεια, ενώ για άλλα ζευγάρια μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος μέχρι την επόμενη εγκυμοσύνη.

Άλλοι γονείς, αντιθέτως, παρακολουθούν με χαρά την αυξανόμενη αυτονομία του μωρού και το πέρασμα του χρόνου, απολαμβάνουν το κάθε αναπτυξιακό άλμα και είναι ευτυχείς να βρίσκονται στο πλευρό του παιδιού τους σε όλη τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.

Εν συντομία: Είναι φυσικό να συνυπάρχουν μέσα σας συναισθήματα όπως η νοσταλγία, η χαρά και η ευτυχία. Ως γονείς, δικαιούστε να έχετε, και μπορεί να έχετε, πολύ διαφορετικά συναισθήματα για το ορόσημο των πρώτων γενεθλίων.

Οι κορυφαίες συμβουλές μας για τον δωδέκατο μήνα του μωρού

Ο 12ος μήνας του μωρού σηματοδοτείται συχνά από τα γενέθλιά του, και οι συμβουλές μας αφορούν αυτό ακριβώς το ορόσημο. Σχεδιάστε το πάρτι γενεθλίων χωρίς άγχος:

  • Τούρτα (χωρίς ζάχαρη) για το μωρό και για τους ενήλικες – οι έτοιμες είναι εξίσου καλές με τις σπιτικές, παρεμπιπτόντως!
  • Επιλέξτε δώρα και τυλίξτε τα έτσι ώστε το μωρό σας να μπορεί να τα ξετυλίξει μόνος του.
  • Πάρτε κεριά ή μπαλόνια – κάνουν τα μάτια των μικρών παιδιών να λάμπουν.
  • Αγοράστε όμορφα ρούχα για το πάρτι – για τη μαμά, τον μπαμπά και το μωρό.
  • Φτιάξτε ή αγοράστε προσκλήσεις για την οικογένεια και τους φίλους σας.
  • Μην ξεχνάτε τις φωτογραφίες! Μην παραλείψετε να φωτογραφηθείτε μόνη σας με το μωρό!

Σημαντικές ερωτήσεις σχετικά με τον δωδέκατο μήνα του μωρού

1. Πόσο καλά μιλούν τα παιδιά στον 12ο μήνα;

Στον 12ο μήνα τα περισσότερα βρέφη αρθρώνουν τις πρώτες τους λέξεις, κυρίως απλές μονοσύλλαβες ή δισύλλαβες λέξεις όπως «μαμά», «μπαμπά», «βουμ» ή «γαβ».

Οι λέξεις που δημιουργούν μόνα τους μπορεί να περιγράφουν αντικείμενα, ανθρώπους, ζώα, διαδικασίες ή ορισμένα πιάτα. Οι γονείς συνήθως εξοικειώνονται γρήγορα με αυτές τις ονομασίες, ενώ οι ξένοι τις κατανοούν ελάχιστα ή και καθόλου. Οι γονείς αναλαμβάνουν συχνά ρόλο «μεταφραστή» για το παιδί τους, αν, π.χ., θέλει να πάρει ένα συγκεκριμένο παιχνίδι ή ένα κουλούρι στον φούρνο.

Οι απλοί ρυθμοί και μελωδίες είναι συνήθως ήδη πολύ εύκολοι για τα βρέφη ηλικίας σχεδόν 12 μηνών, που απολαμβάνουν να τραγουδούν γνωστά νανουρίσματα και παιδικά τραγούδια με ένα μείγμα λέξεων και ήχων.

2. Πόσο μεγάλα είναι τα βρέφη ηλικίας ενός έτους;

Τα βρέφη γύρω στα πρώτα τους γενέθλια φορούν συνήθως μέγεθος ρούχων 80 έως 86. Ζυγίζουν κατά μέσο όρο μεταξύ 8.900 και 9.600 γραμμαρίων, το οποίο σημαίνει ότι έχουν συνήθως τριπλασιάσει το βάρος γέννησής τους γύρω στα πρώτα τους γενέθλια. Το μήκος του σώματός τους κυμαίνεται μεταξύ 74 και 84 εκατοστών και η περίμετρος κεφαλής μεταξύ 43 και 49 εκατοστών. Μάθετε περισσότερα για το βάρος και το μήκος των βρεφών και των νηπίων.

3. Τι μπορεί να κάνει ένα βρέφος στον 12ο μήνα;

Τα βρέφη στον δωδέκατο μήνα μπορούν συνήθως:

  • να κάθονται μόνα τους, να σηκώνονται σε όρθια θέση στηριζόμενα σε αντικείμενα και να ξανακάθονται,
  • να πιάνουν αντικείμενα σε μέγεθος μπιζελιού με την λαβή «τσιμπίδα»,
  • να περνούν αντικείμενα από το ένα χέρι στο άλλο, να τα γυρίζουν και να τα περιεργάζονται όλες τις πλευρές,
  • να λένε τις πρώτες τους λεξούλες και να καταλαβαίνουν πολύ περισσότερες,
  • να ακούν γυρνώντας προς την κατεύθυνση του ήχου,
  • να θυμούνται πράγματα και ανθρώπους που δεν μπορούν να δουν, να ακούσουν ή να νιώσουν εκείνη τη στιγμή (μονιμότητα του αντικειμένου),
  • να τραγουδούν/σιγομουρμουρίζουν απλές μελωδίες και να χτυπούν ρυθμικά παλαμάκια,
  • να τρώνε μόνα τους με τα χέρια ή με κουτάλι.

Μεγάλο ποσοστό παιδιών ηλικίας ενός έτους δεν κοιμούνται ακόμη χωρίς διακοπή ολόκληρη τη νύχτα, και τα περισσότερα από αυτά χρειάζονται ακόμη τους γονείς τους για να τα βοηθήσουν να αποκοιμηθούν. Ορισμένα βρέφη έχουν ήδη απογαλακτιστεί στον 12ο μήνα, ενώ άλλα δεν χρειάζονται πλέον μπιμπερό και σιτίζονται πολύ απλά με το φαγητό που υπάρχει για όλη την οικογένεια.

4. Τι χρειάζεται ένα βρέφος στον 12ο μήνα;

Γύρω στα πρώτα τους γενέθλια, τα βρέφη χρειάζονται πάνω απ' όλα ελεύθερο χώρο και την ευκαιρία να ανακαλύψουν τον περίγυρό τους. Τα δωμάτια θα πρέπει, επομένως, να είναι όσο το δυνατόν πιο ασφαλή για τα παιδιά και να επανασχεδιαστούν ώστε να αποτελούν ένα θετικό περιβάλλον που ενθαρρύνει την αυτονομία και την εξερεύνηση (το λεγόμενο «'YES’ environment»):

  • Οι πρίζες, οι πόρτες (των ντουλαπιών), τα συρτάρια και οι σκάλες είναι ασφαλισμένες.
  • Τα ντουλάπια είναι στερεωμένα στον τοίχο, έτσι ώστε να μην είναι δυνατό να πέσουν όταν τα παιδιά στηρίζονται πάνω τους για να σηκωθούν.
  • Οι γλάστρες με φυτά είναι καλυμμένες ή τοποθετημένες σε σημεία που δεν μπορούν να φτάσουν τα παιδιά.
  • Τα μικρά διακοσμητικά αντικείμενα έχουν τοποθετηθεί πιο ψηλά.

Η οικογενειακή διατροφή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένη, να αποτελείται από φρέσκα υλικά και να περιλαμβάνει μικρότερα και μεγαλύτερα κομμάτια κατάλληλα για την τελειοποιημένη λαβή «τσιμπίδα» του παιδιού. Τα μπιζέλια, τα κομμάτια ψωμιού ή πατάτας και τα κομμάτια μήλου απαιτούν διαφορετικές τεχνικές σύλληψης και βοηθούν το παιδί σας να μάθει να τρώει χωρίς υποστήριξη.

Η φυσική εγγύτητα, η ασφάλεια, η προστασία, η παρηγοριά, η προσοχή και η αναγνώριση, το μοίρασμα και η παροχή ερεθισμάτων αποτελούν σημαντικές «άγκυρες»για κάθε βρέφος. Ειδικά για τα αεικίνητα παιδιά στον 12ο μήνα, η στοργική, ευαίσθητη αντιμετώπιση προσφέρει τη σημαντική υποστήριξη που χρειάζονται για να ανακτήσουν γρήγορα θάρρος και σιγουριά για τα επερχόμενα ταξίδια ανακάλυψης.

Πληροφορίες για τη συγγραφέα:

Η Sabrina Sailer έχει εργαστεί ως εθελόντρια σύμβουλος θηλασμού και σύμβουλος babywearing από το 2010. Εργάζεται επίσης ως κειμενογράφος και επιμελήτρια στον τομέα της διαφήμισης ενώ διαχειρίζεται διάφορα προγράμματα με αντικείμενο την εξισορρόπηση της επαγγελματικής με την οικογενειακή ζωή.

Εξειδικευμένες συμβουλές και επιμέλεια: Birgit Laue, μαία & ιατρική παιδαγωγός, πτυχιούχος δημοσίων σχέσεων και συγγραφέας