Κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών, το μητρικό γάλα είναι η μοναδική πηγή των πιο σημαντικών θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ένα μωρό για μια υγιή ανάπτυξη. Γι 'αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό η διατροφή της μητέρας να είναι υγιής και ισορροπημένη. Φρέσκα φρούτα, λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης, και ψάρι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είναι σημαντικά έτσι ώστε να εφοδιάζονται τα βρέφη καλά με βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, και ζωτικής σημασίας λιπαρά οξέα.
Σύμφωνα με παιδιάτρους, μόνο η βιταμίνη D και το φθόριο θα πρέπει να δίδονται επιπρόσθετα στο μητρικό γάλα, ως προληπτικό μέτρο.
Επίσης συνιστάται η χορήγηση συμπληρώματος φθορίου έτσι ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος πρόκλησης τερηδόνας.